Das Selbermachen von Massageöl ist eine tolle Möglichkeit, um individuelle Kosmetik- und Körperpflegeprodukte herzustellen. Mit nur einem Basisöl und dem gewünschten ätherischen Öl kannst du in kurzer Zeit ein persönliches Massageöl mit verschiedenen Wirkungen kreieren – sei es zur Entspannung oder zum Wachwerden in der Früh oder ein Massageöl für zwei. Hier findest du einige einfache Rezepte zum Ausprobieren.
Basisöl ist pflanzliches Öl, so zu sagen Grundlage des Massageöls. Am besten nimmst du geruchsneutrale Öle wie Mandelöl oder Jojobaöl. So bleibt der Duft der ätherischen Öle, die du mit Basisöl mischen wirst, unverändert.
Als nächstes benötigst du ätherische Öle für den Duft und die gewünschte Wirkung des Massageöls. Hierbei solltest du darauf achten, welche Eigenschaften verschiedene Düfte haben:
- Lavendelöl wirkt beruhigend auf Körper und Geist
- Zitronenöl ist erfrischend und hilft gegen Müdigkeit.
- Rosmarinöl fördert die Durchblutung der Haut.
Um dein eigenes Massageöl herzustellen, mischst du 50ml Basis-Öl mit etwa 20-25 Tropfen ätherisches Öls oder einer Mischung der ätherischen Öle deiner Wahl in einer Flasche oder einem Glasbehälter zusammen. Du schüttelst alles gut durch um eine gleichmäßige Mischung zu erhalten. Verwende dein selbst gemachtes Massageöl am besten innerhalb von sechs Monaten nach Herstellung – danach verliert es an Qualität.
Folgende Rezepte sind einfach und du kannst dein persönliches Massageöl in 5 Minuten selbst mischen. Alles, was du brauchst dafür, findest du in meinem Online-Shop.
1. Massage- oder Körperöl für mehr Energie:
Geranienöl 10 Tr.
Rosmarinöl 5 Tr.
Ylang-Ylang-Öl 5 Tr.
Mandelöl – 50 ml
2. Körperöl mit dem exotischen blumigen Duft:
Geranienöl 8 Tr.
Grapefruitöl 6 Tr.
Ylang-Ylang-Öl 5 Tr.
Mandelöl – 50 ml
3. Frisch, harmonisierend:
Grapefruitöl 10 Tr.
Lemongrasöl 5 Tr.
Pfefferminzöl 5 Tr.
Mandelöl – 50 ml
Falls du keine Zeit oder vielleicht auch keine Lust dazu hast, Massageöl selber mischen, kannst du dich in meinem Shop umschauen. Hier findest du bereits fertige Massage- und Körperöle:
Rosenblütenöl, Lavendelblütenöl, Argan-Tonka-Öl. Auch spezielle Massageöle sind dabei: Sehnenöl, Muskel- und Gelenköl…
Ich möchte dich daran erinnern, dass Vorsicht im Umgang mit ätherischen Öle bei Schwangeren, Stillenden, Kleinkindern, älteren Menschen und Epileptikern geboten ist.